洛小酱认真的听着。

叶梓沐继续道：“建议，采用口鼻并用的呼吸方法，做到同时呼、吸。”

洛小酱感激点头。

叶梓沐笑了笑：“正确的跑步呼吸要讲究节奏，要和步速协调起来。一般三步一呼三步一吸，较适合中等强度的步速。同时，呼吸要均匀，吐气要干净，最好做深呼吸，以确保氧气在肺部充分交换，也更容易配合步伐频率。”

洛小酱对他竖起大拇指：“厉害厉害！”

“厉害吗？”

宫玖澈迈出修长的腿，声音冷冰冰，眸底带着敌意。

叶梓沐转身，礼貌的开口：“早上好，宫玖澈同学！”

宫玖澈却并不看他，只是把手中的矿泉水抛出去，飞过洛小酱的头顶，准确无误的投在后面的垃圾桶里面。

洛小酱吓得心脏一颤。

宫玖澈脸上冷漠，然后淡淡的看着叶梓沐：“既然这么巧，你又这么懂如何跑步，不然一起跑呗？”

“呵呵！”

叶梓沐轻轻一笑，天籁般的笑声，像美妙的曲子。

洛小酱觉得，像叶梓沐这样的男生，就是所有女生心目中的天使，漂亮的让人无法移开双眸，温柔的让人心醉。

不过，跑步？

洛小酱双眉锁住：“宫玖澈，叶梓沐要去学校背诵课文呢，他不跑步！”

宫玖澈下颌绷得很紧，有倨傲和愤怒的线条，他声音冷冽：“既然不跑？那我们先跑了！”

他伸手拉着洛小酱的右手，扯着她跑。

洛小酱看出宫玖澈生气，她并没有甩开，而是回头冲着叶梓沐笑：“谢谢你啊，我们先走了！”

叶梓沐微笑点头，笑容在下一秒凝结，他看着前面逐渐跑远的两个背影，同样的颜色，同样胸前有‘7’字。

情侣装吗？