陈帆一边慢慢演练《狂涛三击》一边心中思量着。

“我现在已经将《狂涛三击》修炼到了‘意’境，但离以意通神，踏入‘神’境，演化神通却还有一段不小距离。”

“踏足‘神’境之后是质的变化，称之为神通，可以在元气之种上形成神通符文，心念一动便可放出招式，随着元气之种的成长而成长，威力不再为自身品阶所限制，而是与修士的修为实力相关。”

陈帆收拳而起，然后无奈摇了摇头：

“可是神通却不是一般人能够练就的，我若是想将这门《狂涛三击》在短时间内演化成神通，那绝对需要消耗掉海量的灰色凉意。”

他眼中精芒闪烁：

“但如果能够练就神通，那凭之就可以横扫同阶，哼，就算是李元昊，虽然其天资绝世，恐怕也没不能演化出几门神通来。”

他心中冷哼了一声，而后便又回到了屋中，开始闭目养神起来。

陈帆现在还只是锻体期的凡人，睡眠还无法避免，否则第二天肯定会精力不济。

一夜很快过去，第二天天色刚亮，陈帆便睁开眼来，直接盘身坐起，吞服一粒“龙虎锻体丸”，然后就开始了第二天的修炼。

天蛇吞元、灵龟炼气。

两个时辰后，陈帆深吸了一口气，收功而起，满意地点了点头，然后推开门向膳堂走了去。

膳堂依旧是往来不休，陈帆踏入进去，立刻就引起了其中一些人的注意。

“他不是昨天的那个饭桶吗？！”

“嘿，他说今天要来的，今天还真来了，啧啧。”

“我听说昨天连负责膳堂的王师叔的惊动了，今天这小子又过来，不知道王师叔会怎么处理他。”

“还能怎么处理，无非是勒令他不准再吃那么多，或者用其他惩罚方式。”

……

陈帆没有在意这些异样的眼光，而是径直走到了第一个窗口前，微微一笑：“师兄，我来了，今天的食物应该准备充足了吧。”

那名外门弟子一见陈帆，眼中露出一阵惊色：“这位师弟，你今天也要吃那么多吗。”

陈帆眉头一扬：“只多不少。”

听到这话，那名外门弟子点了点头：“好，师弟你先稍等一会儿，王师叔想见你一面。”

“王师叔？！”陈帆面色不变，但话语中却不由露出一丝疑惑来。

他知道膳堂是由一名姓王的练气期师叔在掌管，但却没想到自己昨天的行为竟然连这王师叔都被惊动了。

那外门弟子点了点头，陈帆默然无语，然后便随意找了一个位置坐了下去。

不到片刻，就有一名貌不惊人的老者笑眯眯从外面踱步而来，向膳堂内扫了一遍，立刻就将目光落在了陈帆身上，而后径直走到了陈帆面前。

“你就是那个昨天在我这里胡吃海喝一痛的新入门弟子。”

这老者脸上虽是笑眯眯地，但陈帆却陡然感觉到了一股强大的压力从这人身上向自己压力过来。

他强行定神，面色不变，对着这名老者施了一个礼：

“没错，弟子的食量的确大了些。”

听到这话，那老者顿时收起了脸上的笑容来：“哼！你那只叫食量大了些？知不知道昨天光你一个人就吃掉了我多少小灵铢币！”

“额……”陈帆摇了摇头，“弟子不知。”

看了陈帆一眼，那老者面容一肃：

“哼，我这里的食物都是由海中富含血气的兽类以及各种灵蔬、灵药烹饪而成，不同于吞服丹药会留下丹毒，对锻体期弟子大有妙用，一般外门弟子在这儿吃一顿就要半枚小灵铢币，你想想你昨天吃了多少顿。”

听到这话，陈帆目光闪动，但面色依旧不变，道：

“宗门有规定，说刚拜入门中的弟子前三个月，在膳堂中不会收取任何费用，而弟子拜入门中才不过数天……”

然而那老者眼皮一翻：

“少废话！宗门规定说可以免除你门这些刚入门弟子的费用，那也有范围，你小子占的便宜太多了，从今天开始，要么你给我少吃点，要么就留在膳堂中做事，现在膳堂中正好缺人。”

陈帆眉头一扬：“做什么事？！”

“哈哈。”那老者脸上有恢复了笑容，摆了摆手，“后厨中正却一个处理食材的，就交给你去做了。”