铁蛋怀着郁闷的心情，吃着早饭，吃完之后，直接被夏雨荷拉着，朝着门外而去。

夏雨荷看了看时间，随即说道：“天下武功，唯快不破，所以现在的你，不仅要加强力量的练习，更为重要的还要把速度提上去，这十公里，十分钟内跑完，若是没跑进十分钟以内，那就接着跑，跑到达成为止！”

铁蛋直接飙了，一公里一分钟，每秒要将近跑十七米，这要是换做短距离，他倒觉得自己可以达到此种速度，只不过，这可是长跑，要一直保持着这样的速度，对于此时的他而言，可以说难如登天。所以铁蛋生气的骂道：“喂，你搞错没有，十公里啊，十分钟啊，你真以为我是西天佛主不成，我要是能达到这样的水平，天皇老子都给给老子让路了！”

“你还有一分钟时间可以休息，一分钟过后，若还是跟我讨价还价，老娘我就打断你的腿，留着也是废！”夏雨荷根本不容铁蛋抱怨和辩解的说道。

“我……”

铁蛋话语哽咽在了喉咙，看着眼前的红灯区小姐，还真不像跟自己开玩笑，便拉了拉身子，揉了揉腿，开始做准备运动，不过真要以现在他状态十公里跑进十分钟之内，难度确实挺大！

“三……二……一……”

夏雨荷看着时间倒计时，铁蛋骂了一声‘我擦’，身子却不敢停留，还真‘嗖’的一声，朝着前方飞奔而去。

她微微一愣，这瞬间爆发的速度，可以说达到了每秒二十米，如此速度之下，三五秒之后，铁蛋已经在百米开外。夏雨荷脸上笑了一笑，心满意足的点了点头，随即也‘砰’的一声朝着他的身影追身而去，她的速度，有过之而无不及！

近一分钟的时间，夏雨荷终于追上了铁蛋的步子，两人在路上保持着这样的速度，吓得早起买菜的大妈大爷，以为是见了鬼，还没有看清楚，只觉得身旁一阵冷风吹过，想要看清，两个模糊的身影却又都消失不见。

不过夏雨荷却是跑得一脸轻松，还有空跟铁蛋聊起天的说道：“小和尚，这速度不错嘛，看来你师父教导有方，想必应该不是简单之辈啊……”

铁蛋瞥了一眼身旁的她，见其好似不费吹灰之力，可是自己已经感觉体内的力量正在飞快的流逝，他猛吸了一口气，一口气说完的道：“那不是被你逼的，我可不想被你打断了腿！再者说了，我可不想多跑几遍，这他妈的不是要我命么！”

“哈哈，希望你能有此觉悟，现在只不过过了两分钟，要是你还能保持着这样的速度，十分钟跑十公里，应该是不成问题的，加油哈！”夏雨荷还不忘在铁蛋的后脑勺拍了一下，害的铁蛋差些摔倒。

铁蛋保持着这样的速度，到了第三分钟的时候，感觉全身已是精疲力竭，两腿发虚，上气不接下气，随时都感觉自己一个脚步不稳，都会摔倒在地上，铁蛋只能咬牙坚持，把全身的气力都传输到双腿上。

但反观夏雨荷，她却依然保持着此种速度，脸上风轻云淡，只有细微的汗水滑落脸颊。