痛楚一波一波不停侵袭严旭的神经，让他完全感觉不清时间的流逝速度。

不知过去多久，严旭重重地长出一口气，双手撑着在地上喘气，“真痛！不过，五滴啼血精华总算全部炼化。”

长时间的痛苦折磨，让严旭的脑袋好像被灌了铅一样重。

严旭甩了甩昏昏沉沉的脑袋，重新调整身体姿态运转功法，以恢复因抵抗痛楚而消耗过度的神识。

“总算挺过来了，下次再也不轻易挑战极限，这种苦可不想吃第二次。”严旭双臂伸展打出几道法诀，收功调匀呼吸，不敢再回想刚才的痛苦经历。

严旭掂量明显变轻许多的玉瓶，此时瓶内仅剩余两滴啼血精华，“这两滴先得留着，炼制筑基丹还用得上。”收进掌门戒指内，妥善保存好。

啼金兽内丹本是筑基丹主要之一，却直接被融炼成啼血精华的一部分，倒还能用于炼制筑基丹，这两滴必须先留下。

幸好如此，否则以严旭的疯狂，不定直接将这最后两滴一举炼化。那样，可不敢保证自己的身体能否一定扛得住。

五滴啼血精华，足足是普通修士所能承载的五倍，严旭站起来感受身体变化，照着《混元息土诀》炼体动作，从第一招开始施展。

严旭屏神静气地做好做足每一式动作，配合功法口诀和法力运转路线，进一步刺激和强化身体。

拥有坚实的肉身。前十八个动作严旭几乎消耗不了太多体力，第十九个动作才感到些阻力，接着是二十、二十一……

难度一步步提升。皮肤稳稳有些涨红，严旭动作依然十分稳定。

炼体术一套共计三十六个动作，严旭原先勉强做到第三十个而已，转眼之间，严旭已完成第三十一个动作，没有丝毫滞碍之感。

“动作招式看似简单，实际做起来却越来越难。接下来才是挑战。”严旭沉下心神，将所有注意力放在身体每一块肌肉，保持着力量与韧性完美配合。才能完成后面动作。

第三十三、第三十四……第三十五！每变化一次动作，严旭脚下流淌的汗水越多。

自从严旭突破炼气大圆满，身体淬炼几乎达到炼气期的极限，平时很难会流汗水。

此时。汗水却一滴滴不断汇聚在脚下。可见其炼体效果之好，充分挖掘身体最深处的潜能。

富有流线美感的肌肉轮廓，在动作压力下发挥到极限，严旭保持着第三十五个动作，再无法寸进半步，终于还是缓缓收功。

“第三十六个动作，果然还是筑基以后才能完成！”严旭抹了抹额头汗水，略有些不甘地道。

虽然没有一口气完成炼体术所有动作。不过严旭又有新体会，“这套动作做完第三十六个时。恐怕还不是真正结束，一次性连贯打完全套效果才最佳。”

完成一个动作接入下一个动作时，严旭明显感觉到体内法力流转速度和路线出现微妙变化，动作衔接越流畅这种感觉越明显。

尤其最后面六个动作，几乎每多完成一个动作，这种叠加效果几乎提升两倍，几个动作连续做下来其效果是十倍的叠加。

检验完肉身强度的提升，严旭又抬起两手仔细打量，原本覆盖住半个前臂的血晶，又猛地长出一截，离手肘部位只离五六寸而已。

“这血晶越来越像法器，或者更像法宝，而且还是本命法宝！”严旭眼前一亮，突然想起一些法宝传闻。