宇文云实在不知道说什么好了，“那……那什么，这第一步大家都看明白了没？”

“看明白了！”将士们齐声答道。

“那……那继续吧。”宇文云道。

方雪再次贴近天宝，“下一步，右手提住对方右肩附近，并提举对方的右肩，最后，伸直两膝，然后将上体向前弯曲，以右肩摔倒对方。”

天宝瞬间被方雪摔倒地上，“哎呦喂！”

方雪赶忙伸手拉起天宝，“天宝没事吧！摔疼了没？”

天宝傻呵呵的笑着说道：“没……没事，我肉厚，不疼，嘿嘿！”

宇文云见势内心有些羡慕嫉妒天宝，却又故作镇定的不表现出来，“大家都看明白了吗？下面两人一组练习！”

“是！将军！”众将士们答道，于是将士们纷纷散开，各自找地练习起来。

“万通，咱们俩练！”宇文云道。

“将军，刚不是说了嘛，你肩膀有伤还是等好了再练吧。”万通道。

“没事，我看了这过肩摔，主要是用右肩，我摔你不就结了嘛？”宇文云道。

万通双眼瞬间瞪成铜钱大小，“不……不是……将……将军，我怕疼。”

宇文云神情肃然，“说什么呢你，上阵杀敌，挨刀中箭都没见你喊过疼！”

万通一脸委屈，“那……那不一样。”